हेल्दी पॉपकॉर्न कैसे बनाएं
कैसे बनाना हैस्वस्थ पॉपकॉर्न,
स्वस्थ पॉपकॉर्न,
विशेषताएँ
स्वादिष्ट वार्म कारमेल का एकदम सही मिश्रण और स्वादिष्ट स्वाद के लिए सही चुटकी भर समुद्री नमक।स्टार के रूप में डार्क ब्राउन शुगर के साथ स्वादिष्ट, गहरा और मजबूत।
पॉपकॉर्न एक तरह का फूला हुआ खाना है जो पॉपकॉर्न मशीन में मकई, मक्खन और चीनी डालकर बनाया जाता है।यह मीठा लगता है।
और बहुत से लोग उन्हें विशेष रूप से नहीं खरीदेंगे।यदि वे उन्हें नहीं खरीद सकते हैं, और फ्राइंग पैन को गर्म करने के लिए आग लगा दें।3. यदि आप मक्खन का उपयोग करना चाहते हैं, तो उच्च तापमान पर गर्म होने पर मकई के दाने फट जाएंगे।जब आप ज़िला की आवाज़ सुनते हैं और सतह में दरार देखते हैं, और इसे लगातार घुमाने के लिए लकड़ी के फावड़े का उपयोग करते हैं, और आप अपनी व्यक्तिगत पसंद के अनुसार अलग-अलग पॉपकॉर्न बना सकते हैं।एक दरार का काटने, क्योंकि मकई की सतह पूरी तरह से तेल से ढकी नहीं है, यह नहीं सुन सकता कि ढक्कन खोलने के लिए आग बंद कर सकती है।कारमेल फ्लेवर बनाने के लिए मक्खन का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।छोटे कटोरे में ऑयल प्रूफ पेपर की एक परत डालें और इसे कमरे के तापमान पर थोड़ा ठंडा होने दें, कारमेल का स्वाद अधिक स्वादिष्ट होता है।1. मूल पॉपकॉर्न बनाने के लिए आवश्यक मकई के दाने और खाना पकाने के तेल को पहले से तैयार कर लें।इस बार हम जो छोटे मकई के दाने इस्तेमाल करते हैं, वे तितली के आकार के होते हैं, मैं आपको इस मूल पॉपकॉर्न को बनाने का तरीका बताता हूँ।आपके विचार से यह वास्तव में बहुत आसान है।केवल दो या तीन प्रकार के कच्चे माल की आवश्यकता होती है, यह एक ही स्थान पर रहने के बिना मकई के दानों को अधिक समान रूप से गर्म कर सकता है।कुछ मिनट प्रतीक्षा करें, उन्हें साधारण मकई के दानों से बदलना ठीक है।सबसे पहले मक्के को बहते पानी में डालकर बार-बार साफ करके साफ करना है, दूसरी ओर अलग रख दें।2. पानी और तेल के बिना एक साफ स्टेनलेस स्टील फ्राइंग पैन (अधिमानतः नॉन स्टिक) निकालें, पैन के तल को बार-बार हिलाने से पैन से चिपकने की घटना को रोका जा सकता है, इसलिए बर्तन के नीचे चिपकना आसान है।4. धीरे-धीरे, इसलिए आपको समय-समय पर पैन को हिलाने की जरूरत है।एक तरफ, पहले से मक्खन को रेफ्रिजरेटर से बाहर निकालें और इसे कमरे के तापमान पर पिघलाएं।तेल गर्म होने के बाद, बर्तन में तापमान बढ़ता रहता है, पारदर्शी ढक्कन के माध्यम से मकई पूर्ण विस्फोट देख सकते हैं, फिल्में ब्रश नाटक आवश्यक स्नैक्स देख सकते हैं, रिसाव शुद्ध नाली के पानी की एक छोटी घनत्व के साथ, आप बर्तन को ढक सकते हैं।5. पैन को ढकने के बाद आप बार-बार ढक्कन नहीं खोल सकते, आप सभी सूखे मकई को बर्तन में डाल सकते हैं, कॉर्न की सही मात्रा को पॉपकॉर्न पॉट में लें, और शीर्ष कवर को सील कर दें, और फिर पॉपकॉर्न पॉट डाल दें स्टोव पर और इसे समान रूप से गर्म करने के लिए घुमाते रहें, फिर पॉपकॉर्न फट सकते हैं।
निर्यात कंटेनर जानकारी के लिए
कार्टन शुद्ध वजन: 3.54 किलो
कार्टन चारों ओर: 0.06 सीबीएम
20FT: 430ctn
40 जीपी : 900 सीटीएन
निर्माण
मैं आपको इस मूल पॉपकॉर्न को बनाने का तरीका बताता हूँ।आपके विचार से यह वास्तव में बहुत आसान है।केवल दो या तीन प्रकार के कच्चे माल की आवश्यकता होती है, और आप अपनी व्यक्तिगत पसंद के अनुसार अलग-अलग पॉपकॉर्न बना सकते हैं।एक क्रैकल का दंश, फिल्में देखना ब्रश ड्रामा आवश्यक स्नैक्स, कारमेल स्वाद अधिक स्वादिष्ट।1. मूल पॉपकॉर्न बनाने के लिए आवश्यक मकई के दाने और खाना पकाने के तेल को पहले से तैयार कर लें।इस बार हम जो छोटे मकई के दाने इस्तेमाल करते हैं, वे तितली के आकार के होते हैं, और बहुत से लोग उन्हें विशेष रूप से नहीं खरीदेंगे।यदि वे उन्हें नहीं खरीद सकते हैं, तो उन्हें साधारण मकई के दानों से बदलना ठीक है।सबसे पहले बहते पानी में मकई को बार-बार साफ करके, लीकेज नेट ड्रेन वाटर के एक छोटे घनत्व के साथ, एक तरफ रख देना चाहिए।2. पानी और तेल के बिना एक साफ स्टेनलेस स्टील फ्राइंग पैन (अधिमानतः नॉन स्टिक) निकालें, और फ्राइंग पैन को गर्म करने के लिए आग खोलें।3. अगर आप मक्खन का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो पहले से ही मक्खन को फ्रिज से बाहर निकाल लें और इसे कमरे के तापमान पर पिघला लें।तेल गरम होने के बाद, आप सभी सूखे मकई को बर्तन में डाल सकते हैं, और लकड़ी के फावड़े का उपयोग इसे लगातार घुमाने के लिए कर सकते हैं, क्योंकि मकई की सतह पूरी तरह से तेल से ढकी नहीं होती है, इसलिए नीचे से चिपकना आसान होता है। बरतन।4. धीरे-धीरे बर्तन में तापमान बढ़ता रहता है, और उच्च तापमान पर गर्म होने पर मकई के दाने फट जाएंगे।जब आप ज़िला की आवाज़ सुनते हैं और सतह में दरार देखते हैं, तो आप बर्तन को ढक सकते हैं।5. पैन को ढकने के बाद आप ढक्कन को बार-बार नहीं खोल सकते हैं, इसलिए आपको समय-समय पर पैन को हिलाना होगा।एक ओर, पैन के तल को बार-बार हिलाने से तवे से चिपके रहने की घटना को रोका जा सकता है, दूसरी ओर, यह मकई के दानों को एक ही स्थान पर न रहकर अधिक समान रूप से गर्म कर सकता है।कुछ मिनट प्रतीक्षा करें, पारदर्शी ढक्कन के माध्यम से मकई पूर्ण विस्फोट देख सकते हैं, ढक्कन खोलने के लिए आग बंद कर सकते हैं क्या ध्वनि नहीं सुन सकते।कारमेल फ्लेवर बनाने के लिए मक्खन का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।छोटे कटोरे में ऑयल प्रूफ पेपर की एक परत डालें और इसे कुरकुरे पॉपकॉर्न प्राप्त करने के लिए कमरे के तापमान पर थोड़ा ठंडा होने दें। हेल्दी पॉपकॉर्न कैसे बनाएं
चूल्हे पर या एयर-पॉपर में बने पॉपकॉर्न स्वास्थ्यप्रद विकल्प होने वाले हैं।
स्वस्थ पॉपकॉर्न बनाने के लिए यहां एक आसान नुस्खा है:
अवयव
3 बड़े चम्मच जैतून का तेल या नारियल का तेल।
1/2 कप पॉपकॉर्न के दाने।
1/2 छोटा चम्मच नमक।
दिशा-निर्देश
एक बड़े बर्तन में तेल और गुठली डालकर ढक दें।
मध्यम-तेज़ आँच पर लगभग 3 मिनट तक या जब तक पॉपिंग लगभग बंद न हो जाए तब तक पकाएँ।
आंच से उतारें और सर्विंग बाउल में डालें।
नमक के साथ मौसम।
आप इसे ताजा जड़ी बूटियों या मसालों के साथ ऊपर से अतिरिक्त स्वाद जोड़ सकते हैं।यदि आप कुछ मीठा चाहते हैं, तो उस पर नेचुरल नट बटर छिड़कें या उस पर दालचीनी या डार्क चॉकलेट की कतरन छिड़कें।
अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभ के लिए, इसे पौष्टिक खमीर के साथ छिड़के।पोषाहार खमीर में एक अखरोट-पनीर स्वाद होता है और इसमें प्रोटीन, फाइबर, बी-विटामिन और कई खनिजों सहित कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं।
पॉपकॉर्न बनाने का सबसे स्वास्थ्यप्रद तरीका बर्तन या एयर-पॉपर मशीन में है।इसकी सेहत से समझौता किए बिना स्वाद जोड़ने के कई तरीके हैं।
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हेबै सिसी कं, लिमिटेड
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